Business Performance Coaching · Marc Albrecht
Für alles haben Sie einen Plan.Nur nicht für Ihren Körper.
Mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Leistung im Job. Mit Ernährung, Training und einem Coach, der nachfragt.
- 1:1 mit mir, kein Team
- WhatsApp-Antwort in 24 Stunden
- Erstes Gespräch kostenlos
- 11'400 Follower auf Instagram
Seien Sie ehrlich.
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Was kennen Sie? Tippen Sie es an.
Ihr Akku. Jeden Tag.
- 07:00Voll da
- 11:00Dritter Kaffee
- 15:00Kopf wie Watte
- 20:00Familie bekommt den Rest
Ein Bild, keine Messung.
Von allein wird das nicht besser.
Das ändere ich jetzt
Hier führe ich.
Sie führen den ganzen Tag.Hier führe ich.
- Keine Ausreden.„Viel los“ ist kein Grund. Es ist Ihr Normalfall.
- Ein Plan. Schwarz auf weiss.Was Sie essen. Wann Sie trainieren. Kein Raten.
- Ich frage nach.Auch wenn es unbequem wird.
- Ehrlich vor nett.Schulterklopfen bekommen Sie woanders.
Vier Schritte. Keine Ausreden.
Wir reden 15 Minuten
Per Video. Kostenlos.
Ich nehme Ihre Woche auseinander
Termine, Essen, Schlaf.
Sie bekommen Ihre Regeln
Essen. Training. Pausen.
Ich lasse nicht locker
Check-ins. WhatsApp dazwischen.
15 Minuten. Kostenlos. Danach wissen Sie Bescheid.
Ihr Plan hat zwei Gänge.
Sitzungen, Reisen, Abendtermine. Ihr Plan kennt das. Volle Woche heisst runterschalten. Nicht aufhören.
- MoArbeitTraining40 Min.
- DiArbeitSpaziergang20 Min.
- MiArbeitTraining40 Min.
- DoAbendterminSpaziergang20 Min.
- FrArbeitTraining40 Min.
- SaDraussen60 Min.
- SoPause
- MoArbeitTraining40 Min.
- DiArbeitSpaziergang20 Min.
- MiArbeitTraining40 Min.
- DoAbendterminSpaziergang20 Min.
- FrArbeitTraining40 Min.
- SaDraussen60 Min.
- SoPause
Knapp 4 Stunden Bewegung
- Arbeit
- Training
- Erholung
Ein Beispiel. Ihren Plan baue ich für Ihre Woche.
Drei Wege. Ein Ziel.
3Monate
Reset & Rebuild
Der Neustart. Ihr Plan steht.
6Monate
Performance Transformation
Der Umbau. Mit Check-in jede Woche.
12Monate
High Performance Mastery
Das ganze Jahr. Es bleibt.
- Ernährung nach Ihrem Alltag
- WhatsApp mit mir
- 1:1, kein Team
Ich bin Marc.
Coach aus Visp im Wallis. Meine Kunden führen Firmen, Teams und Praxen. Nur ihren Körper hatten sie nicht im Griff.
Ich bin nicht Ihr Kumpel. Kein Team, keine App. Nur Sie und ich.
Gründer und Geschäftsführer · Marc Albrecht Coaching & Consulting GmbH, Visp
Ihre Ausreden. Meine Antworten.
Das sagen alle. Keine Zeit heisst meistens: kein Plan. Meiner passt in Ihren Kalender. 15 Minuten zählen schon.
Dann wissen Sie, was nicht klappt. Gut. Diesmal fragt einer nach. Bis es sitzt.
Ja. Sie brauchen keinen, der neben Ihnen steht. Sie brauchen einen, der nachfragt. Per Video und WhatsApp.
Es gibt Programme über 3, 6 und 12 Monate. Welches passt und was es kostet, klären wir im Gespräch.
Nein. Das Coaching ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Fragen zur Gesundheit gehen Sie zum Arzt. Wenn mir etwas auffällt, sage ich es Ihnen.
Stellen Sie sich vor: Donnerstag, 16 Uhr. Alle sind müde. Nur Sie nicht. Samstag. Ihr Kind rennt los. Sie rennen mit.
Ab Montag.Heute.
15 Minuten. Kostenlos. Per Video.